VIDA APAIXONE-SE

A vida nos proporciona momentos váriados tanto de alegrias como de tristezas. Mas não devemos amar menos ou mais nestes momentos, mais sempre. Se entendermos que apaixonar-se pela vida na alegria e na tristeza muda tudo em nossa volta nos dedicariamos mais para isso, olhariamos a vida por outra pesperctiva além da que conseguimos ver nos dias turbilhados de hoje. Ame o outro(a), ame a vida, ame você, ame tudo apesar da dor. A dor sempre passa quando existe pessoas que são apaixonadas pela vida. Por Mister Bueno

domingo, 25 de setembro de 2011

MEUS 31 ANINHOS.

Este blog é dedicado a todos aqueles que percorrem a jornada da vida, buscando a superação dos desafios da saúde. A ideia deste espaço é compartilhar as esperanças, descobertas, e principalmente incentivar a transformação de si mesmo. Ou seja, buscar nos desafios, a oportunidade de transformar-se num ser-humano melhor. Olha como fazem as borboletas: as borboletas são o símbolo da transformação: primeiro lagartas, depois crisálidas e finalmente, belas borboletas, livres para voar.
Então hoje, 15 de julho de 2011, é meu níver, que alegria, e como há muito tempo não faço vou comemorar, celebrar a vida,rir,cantar,receber os amigos e ser feliz.
Foi um culto organizado de última hora, na mesma semana, rapidamente resolveu-se tudo,bolo e guaraná muito doce para vc não pra mim; E aconteceu um culto em ação de graças pelos meus trinta e um aninhos, foi lindo, vários amigos e irmãos estavam presentes, ganhei uns presentinhos também muito importantes na festa presentinhos lembrancinhas mas o mais importante é saber que Deus está a todo momento cuidando de mim, restabelecendo as minhas forças quando estou me sentindo fraca e dando sempre um novo sentido a minha vida apesar de viver uma luta constante pela sobrevivência, e vem sempre a lembrança dos anos anteriores, a gravidez, que ela poderia estar aqui, mas..................................................................
Hoje, o importante é ser feliz, obrigado meu Deus por mais um ano de vida, de graça e paz sobre os teus cuidados, obrigado meu Deus porque os meus irmãos Adailton e Joselita puderam compartilhar deste momento comigo, que são únicos e especiais e têm que ser vividos, pois amanhã é um novo dia, então se tiver que amar alguém, ame hoje e sempre.
Tu és fiel. Sempre.!!!!!

SOMENTE QUEM ENTENDE AS RAZÕES DE SUA DOR

Seu corpo é composto por milhões de pequenos seres chamados células.
Tudo o que se passa em nossa alma, repercute em cada célula do nosso corpo.
As emoções se materializam em forma de neurotransmissores : a adrenalina é a substância do stress, da ansiedade... A serotonina por sua vez é a materialização do prazer, do bem-estar.
Esses hormônios são substâncias químicas, e tal qual, agem sobre as células estimulando-as continuamente.
As emoções repetidas geram sempre os mesmos hormônios. Por exemplo: uma pessoa que trabalha num nível elevadíssimo de stress todos os dias, produz a todo momento toneladas de adrenalina.

Essa adrenalina estimula incessantemente as células. Tal como uma droga, ela condiciona as células à determinado estímulo. Quando essa pessoa resolver descansar numa casa no campo no final de semana, ela terá uma crise de abstinência.

A longo prazo, logicamente esse desequilíbrio passa a se manifestar mais fortemente, através de alguma doença.

Maaaaaaaaaaaasssssssss.... O contrário também é verdade!

Veja: se um indivíduo resolve dedicar todos os dias 10 minutos a algo que o faça sentir-se bem, seu organismo se condicionará a esse estímulo e o indivíduo irá “viciar” suas células em algo bom.

E os auto-imunes?

Partindo do princípio que as células dos auto-imunes estão condicionadas numa luta do tipo: SEU CORPO X SEU CORPO, podemos estimular o caminho contrário, ou seja: o AUTO –AMOR.


Então, caros auto-imunes e companhia: parem de brigar consigo mesmos! (eu me incluo nisso, rsrsrs)


Aí vão algumas dicas:


- Cultive todos os dias algo bom que existe em você. Não precisa fazer algo grandioso, apenas escolha uma qualidade sua e coloque um pouquinho dela nas coisas que você faz. Vá cultivando como se fosse uma plantinha: todos os dias você rega um pouquinho, a plantinha vai se desenvolvendo ao mesmo tempo que isso se torna um hábito sadio.


- Diga mentalmente às suas células que elas são importantes pra você.


- Agradeça cada parte do seu corpo pelas funções que desempenha: aos seus joelhos, mãos, pés por tudo que eles fizeram e fazem por você. Não se esqueça dos órgãos (pulmões, coração, rins, etc. Todos eles são importantes). Você pode inventar campanhas do tipo "EU AMO MEUS PULMÕES"

- AME SUAS ARTICULAÇÕES!! São elas que nos permitem movimentar e nos ensinam a ser flexíveis. Cuide delas com muito carinho

- Encontre uma forma artística de expressão, seja a pintura, poesia, música, o que for. A arte permite harmonizarmos nosso interior, e muitas vezes, acabamos encontrando um pouquinho da nossa essência.


- Instituía o programa “Ansiedade Zero” na sua vida: concentre-se no momento presente. Nada de sofrer por antecipações. Observe tudo a sua volta, escute, sinta o cheiro, veja as cores... Nada de fazer mil coisas ao mesmo tempo. A ansiedade é um grande veneno que vicia muito facilmente...


- Abrace-se! Quando acordar, quando estiver no banho, quando sentir vontade! Sinta orgulho de você mesmo. Pense nas coisas que já conquistou, nas batalhas que enfrentou, e diga a si mesmo “Eu gosto de mim”, e sinta isso na sua alma.

- Invente uma nova forma de se comportar diante das dificuldades. Você pode continuar tendo as mesmas opiniões sobre determinada coisa, mas pode mudar a maneira de expressar essa opinião. Faça algo totalmente inusitado. Isso é AGIR, ao invés de REAGIR.


DICA MAIS IMPORTANTE DE TODAS: é aquela que você irá encontrar dentro de você. E sem dúvida, a que mais lhe fará bem.